Dankbarkeit – So klappt’s mit der Besinnlichkeit
84 Dankbarkeit – So klappt’s mit der Besinnlichkeit
Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von HerzTalk, eurem wöchentlichen Podcast für Spiritualität im Familien- und Business-Alltag! Heute führen euch eure Gastgeberinnen Tina Lächelt und Sabine Hugger durch eine inspirierende Episode zum Thema Dankbarkeit. In der hektischen Vorweihnachtszeit voller Stress und Verpflichtungen zeigen euch Tina und Sabine, wie ihr eure Energie leicht anheben und die kleinen Momente der Dankbarkeit erkennen könnt.
Gemeinsam reflektieren sie über das vergangene Jahr, teilen persönliche Erfahrungen und bieten wertvolle Tipps, um stressigen Zeiten mit einer spirituellen Perspektive begegnen zu können. Taucht ein in Geschichten von Dankbarkeit, Verletzlichkeit und emotionalem Wachstum. Erfahrt, wie eine bewusste Atemübung hilft, Ruhe und Yin-Energie in den Alltag zu integrieren und warum es so wichtig ist, auch die herausfordernden Momente des Jahres wertzuschätzen.
Lasst euch inspirieren, wie ihr bewusster und dankbarer durch diese besondere Jahreszeit gehen könnt und bereitet euch auf die kommenden Sperr- und Raunächte vor. Viel Freude beim Zuhören!
In dieser heutigen Folge erfährst Du:
- [00:01:28] Warum Dankbarkeit besonders in stressigen Zeiten deine Energie heben kann. (Sabine Hugger)
- [00:02:32] Wie Dankbarkeit tiefere Gefühle und Erinnerungen an bedeutende Momente im Jahr wecken kann. (Tina Lächelt)
- [00:03:38] Wie du die Balance zwischen Dankbarkeit und dem Erleben anderer Gefühle findest. (Tina Lächelt)
- [00:04:27] Warum es wichtig ist, auch für schwierige Erfahrungen im Leben dankbar zu sein. (Sabine Hugger)
- [00:06:26] Wie du durch das Aufschreiben deiner Erfahrungen deine persönliche Entwicklung nachverfolgen kannst. (Tina Lächelt)
- [00:08:12] Wie Konflikte und schwierige Emotionen als Wachstumschancen gesehen werden können. (Sabine Hugger)
- [00:09:47] Warum es hilfreich ist, in hektischen Zeiten bewusst langsam zu machen und im Moment zu leben. (Sabine Hugger)
- [00:10:50] Wie du durch Atemübungen mehr Ruhe und Einkehr in deinen Alltag bringen kannst. (Tina Lächelt)
- [00:12:41] Warum die Teilnahme an einer Sperrnächte-Gruppe eine wertvolle Möglichkeit zur Jahresreflexion darstellt. (Sabine Hugger)
Lass Dich mitnehmen, inspirieren und aktivieren für Dich selbst, Deine Herzensenergie und Dein Leben loszugehen!
Unser Leben ist immer FÜR uns. Lasst uns losgehen.
Viel Freude beim Anhören,
Deine Sabine und Tina
Tina Lächelt
https://tina-laechelt.at
Instagram (@tina.laechelt)
Sabine Hugger
https://wonderl.ink/@sabine.hugger